Clik here to view.
szeptemberi nap
Hat óra öt. Ideje felkelni… Régi NOKIA-m beszélő órája. Halál idegesítő, de ez legalább biztos. Ma magamtól nem ébrednék. Néha sikerül, akkor viszont 4-től, olyankor a legjobb az agyam, rám világosodik...
View ArticleClik here to view.
“primal”
Ősi, eredendő. Volt egy kajarecept a KetoDietBlogon, hogy az ketogén, paleó és egyben primal. (A ketogén egyébként mint lowcarb alirányzat a paleó egyik leágazásának tekinthető, és a lényege az...
View ArticleClik here to view.
beérni a munkába
Profin hétfő reggelre időzített bejegyzés. Vasárnap van, tizenegy óra, itt pihegek, mert délután, sajnálom, de nincs más szó: SZARRÁFOSSÁROMMÁ izmoztam és nyújtottam magam, súlyemelés, akrobatika,...
View ArticleClik here to view.
kevesebb izmust!
Hűha, ez a sok irányzat. Elnevezések, fogalmak, különös zsargon. Facebook-oldalak, egyesületek, adószámok és irodák. Felismert igazság, megváltozott élet. Meggyőződések és táborok. Régebben azt hittem,...
View ArticleClik here to view.
top 10 — amit nekem ne mondj
Mert esetleg tikkelni kezdek. Netán rohamot kapok. Vagy lehánylak. 1. és, van már valaki? Már? Kéne, hogy legyen? És: közügy az én párkapcsolati státuszom? Miért nem azt kérded, menstruálok-e épp? Azt...
View ArticleClik here to view.
top 10 — rigolya
Az ly. Ha valaki elrontja (tály, csevely, fály, muszály), tömegmészárlós-öngyilkos hangulatba kerülök. (És nem pontos jé. Milyen jé van még? Betűkről beszélünk. A hang, az j, két betű jelöli.)...
View ArticleClik here to view.
reggeli rutin
Mostanában korán ébredek, mindig magamtól. Ez az életmódváltásom tartós hatása: este álmos vagyok, reggel friss, jól és eleget alszom. Nincs egészséges bagoly alkat, bagolynak lenni urbánus torzulás, a...
View ArticleClik here to view.
az első videobejegyzés
…és nem tudom, ez nektek milyen, technikailag, élményként, meg a téma. Írjátok meg! Egy biztos: a Julis cukker. A kertben forgattuk, ahol a hóban fetrengős fotók is készültek. A spontán, mégis lényegre...
View ArticleClik here to view.
semzamárdi
Emlékeztek Nemzamárdira? Szóval, ez sem, de Balaton! Az én gyerekkorban elsajtított, tarajos hullámú, jegenyezúgásos, malomkeréknyi pókhálós, lángosszagú déli partom! Nem ám vízközeli, hanem vízparti,...
View ArticleClik here to view.
életmódváltás: gyakran ismételt kérdések
1. Sok mindent olvastam, de a te példád meggyőző, végignéztem, ahogy alakulsz. Ezt szeretném én is, mert a módszerednek te vagy a referenciája. Megtisztelsz, de én továbbra sem vagyok szakember;...
View ArticleClik here to view.
nagy nyári magazinszemle
Itt a nyaralóban mink, asszonyok, ebéd és gondos, ám víg mosogatás után (csakis!), a víg tereferét és locsifecsit megszakítva kókuszolajos kávé vagy fröccs mellett úgynevezett butaújságokat olvasunk a...
View ArticleClik here to view.
miért edzek “fiúsan?”
Eleve hogy nem egy másik sportág. Hogy lett ez? Miért nem futok, annak is van zúzós terep- meg ultraváltozata? Járok tornára, spinningre, jógára? Azt hiszem, érdekelt az a világ, amiről nem szólnak a...
View ArticleClik here to view.
testőrületek
Összeszedtem az elmúlt évek virtuális test-trendjeit. Bemutatom, mi mit jelent, és egyoldalú hörrenés nélkül, realitásérzékemet is használva, küldetéstől mentesen, mérlegelve értékelem az egyes...
View ArticleClik here to view.
nőnek maradni
2000 szó, retorikus szerkezet, 12 perces olvasmány tézis–antitézis–szintézis szerkezet megint Emlékeztek még, milyen idegesek lettünk ettől? A nőktől, akik alakformáló terhestornára jártak, és a...
View ArticleClik here to view.
lassan két éve
A csütörtöki Civil rádiós beszélgetés jó alkalom volt, hogy visszanézzek az életmódváltásomra, amelyet 2014 szeptemberében kezdtem. Az adásban sikerült egész pontosan megfogalmazni, hogy ennek az...
View ArticleClik here to view.
best of olimpia
OliNpia, ahogy a Julis mondja. Julissal élmény oliNpiát nézni, mert eszes, figyelmes és vicces. Tévénk nekünk nincs (hüledezem is a kormánypropaganda klipeken, béna reklámokon, diktatórikus híradó-egy...
View ArticleClik here to view.
divatos
melléknevek sorozat 29., de nem is, mert 30. Ezt olyan lekezelően szokták mondani: most divat a futás, divat a konditerem, divat a ketogén. Az ember összerezzen, szinte szégyelli magát, amiért valamit...
View ArticleClik here to view.
az írás gyógyít
Azt higgyétek el, hogy az írás meggyógyít. Mindenki higgye el, az is, aki összerezzen a szép szerkezettől, áhítatos tisztelettel viseltetik a virtuóz szófűzés iránt, meg tudja különböztetni ocsút a...
View ArticleClik here to view.
hordjon mindenki burkinit
A hír meglepett: http://444.hu/2016/08/22/a-burkini-betiltasa-nem-old-meg-semmit-de-letrehozhat-par-uj-problemat Nekem nagyon nem tetszik, hogy most minden muszlim nőt vegzálnak. Nem értem, a jogokra,...
View ArticleClik here to view.
segítsünk-e másokon?
Ez nagyon érdekes dilemma. Gyakorlati is, mert folyton találkozom vele, intellektuálisan meg egy aranybánya. Az önvizsgálat szempontjából is, például. Miért akarok ennyire? Akarok-e, vagy csak...
View Article